Você se pergunta o que fazer quando se sente atacado por todos os lados por forças aparentemente irresistíveis, ondas gigantes que o deixam sem chão. Às vezes, estas ondas equivalem ao sentimento de ser rejeitado, esquecido e mal compreendido. Em outras vezes, consistem em raiva, em ressentimento, ou até mesmo no desejo de vingança, ou mesmo de autopiedade e autorrejeição. Tais ondas fazem com que você se sinta como uma criança indefesa, abandonada pelos pais. De modo consciente, mude o foco de atenção do seu coração aflito: em vez de centrar o foco nas ondas, direcioneo Aquele que caminha sobre elas e diz: “Sou eu. Não tenha medo” (Mt 14,27; Mc 6,50; Jo 6,20). Continue olhando na direção dele e diga: “Senhor, tenha piedade”. Repita esta frase várias vezes, sem ansiedade, mas confiando que ele está muito perto de você, e que trará paz à sua alma.

Henri Nouwen – A voz interior do amor